Sie möchten wissen, wie viele Broteinheiten Sie für Maultaschen anrechnen müssen? Oder wie viele Kilokalorien ein Hacksteak enthält? Nutzen Sie doch dazu einfach unsere praktische Lebensmittel-Datenbank: Hier finden Sie die wichtigsten Nährwerte von über 10.500 Lebensmitteln - schnell und übersichtlich.

Geben Sie dazu den gesuchten Begriff ein (beispielsweise "Spargelcremesuppe") und klicken Sie auf "suchen". Schon erhalten Sie die Werte für

• Kilokalorien (kcal),
• Kilojoule (kJ),
• Kohlenhydrate,
• Broteinheiten (BE),
• Eiweiß,
• Fett und
• Ballaststoffe.

Alle Angaben basieren auf Daten der Lebensmittel-Nährwerttabelle der Bundesforschungsanstalt für Ernährung und Lebensmittel (BFEL) in Karlsruhe. Diese sind statistisch erhobene Durchschnittswerte, die vom Einzelfall abweichen können. Berücksichtigen Sie daher in Ihrem Ernährungsplan immer auch Ihre persönlichen Erfahrungen und den Rat Ihres Diabetesteams.